UN MINUTO DI RESPIRO
di Marco Sabiu

Sono sempre stato affascinato dall’usanza, oramai divenuta comune, del minuto di silenzio.
Questa idea, a quanto pare, venne nel 1918 a un giornalista australiano, un certo Edward George Honey, che viveva a Londra e, piuttosto che festeggiare la vittoria degli Alleati, volle ricordare la colossale perdita di uomini alla fine della Grande Guerra.

Un giorno, insieme ai ragazzi che hanno ideato questo evento, mi è venuta l’idea di celebrare il Respiro dedicandogli un intero minuto.
La respirazione è la base della nostra vita, quindi cominciare da lì significa partire direttamente dalla nostra natura.
Lo facciamo tutti automaticamente, lo diamo per scontato e spesso ne sottovalutiamo la sua vitale funzione.

Ora dobbiamo sincronizzarci tutti insieme, come se fosse un unico Respiro globale ed essere pienamente consapevoli di cosa stiamo facendo.
Ora vi chiedo di alzarvi tutti in piedi, qui davanti. Per sincronizzare il nostro Respiro ci faremo aiutare da un ritmo e da una musica.
Abbassate tutti le braccia, così…
Al mio via cominciamo a inspirare alzando le braccia per poi espirare abbassandole.
Pronti?
Via!

Il Minuto di Respiro 2020 (con Marco Sabiu)
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